Korean adults fall short on healthy eating
한국 성인들은 건강한 식습관이 부족하다
South Korean adults scored an average of 58.6 out of 100 on the Healthy Eating Index in 2022-2024, with little change from 58.9 in 2019-2021, according to the Korea Disease Control and Prevention Agency.
질병관리청에 따르면, 한국 성인의 건강식 지수는 2022년부터 2024년까지 100점 만점에 평균 58.6점을 기록했으며, 2019년부터 2021년까지의 58.9점과 거의 차이가 없었다.
The index measures how closely adults aged 19 and older follow recommended dietary guidelines. The 100-point score is based on their intake across 14 dietary categories, including vegetables, fresh fruit, sodium, saturated fat and carbohydrates, with higher scores indicating healthier eating habits.
이 지수는 19세 이상 성인들이 권장 식이 지침을 얼마나 잘 따르는지를 측정한다. 100점 만점 점수는 채소, 신선한 과일, 나트륨, 포화지방, 탄수화물 등 14가지 식품군 섭취량을 바탕으로 산출되며, 점수가 높을수록 더 건강한 식습관을 의미한다.
Scores improved for fresh fruit consumption and sodium intake, while scores for vegetables, saturated fat and carbohydrate intake declined slightly.
신선한 과일 섭취와 나트륨 섭취 점수는 향상된 반면, 채소, 포화지방, 탄수화물 섭취 점수는 약간 감소했다.
Men averaged 57.6 points, compared with 59.6 for women. Adults in their 20s recorded the lowest score at 50.3, followed by those in their 30s at 52.8. Scores generally increased with age, reaching 66.1 among people aged 70 and older.
남성은 평균 57.6점, 여성은 59.6점을 기록했다. 20대 성인은 50.3점으로 가장 낮은 점수를 기록했고, 그 다음으로 30대가 52.8점을 받았다. 점수는 대체로 나이가 들수록 증가해 70세 이상에서는 66.1에 도달했다.
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