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'치맥의 역습' 20대 남성 통풍 환자, 5년 새 82% 증가May 27, 2018주로 40∼50대 중년 남성의 전유물처럼 여겨졌던 '통풍'이 젊은 층에서 많이 증가하고 있다. 전반적인 영양 상태가 좋아진 데다 치킨에 맥주를 곁들이는 '치맥' 열풍이 여전한 것도 적잖은 영향을 끼쳤다고 전문가들은 분석한다. 기름진 닭튀김에 요산 수치를 높이는 퓨린을 함유한 맥주를 마시는 치맥은 통풍의 대표 위험인자다. 27일 건강보험심사평가원에 따르면... -
먹기만 해도 살 빠지는 음식 5가지May 25, 2018다이어트의 계절이 찾아왔다 체중 감량의 관건은 역시 ‘식단 관리.’ 먹기만 해도 다이어트에 도움이 되다는 음식 5가지를 소개한다. 1. 녹차 녹차에 든 카테킨 성분은 체지방의 흡수와 축적을 억제해 다이어트에 도움을 준다. 운동 전후에 녹차를 마시면 지방 분해에 효과적이다. 또 카테킨 성분은 체내의 불필요한 노폐물과 중성 비장을 배... -
잠수 중 입속에 들어온 ‘이것’May 24, 2018잠수하던 한 남자의 입 안에 물고기들이 빨려 들어가는 장면이 화제다. 이는 지난 23일 야생동물 전문 매체 내셔널 지오그래픽 와일드 인스타그램 계정(@natgeowild)에 올라온 영상이다. (사진=인스타그램) 잠부수가 물 속에서 호흡 장치를 빼고 입을 벌린다. 그러자 일명 ‘청소부 물고기(cleaner fish)’라 불리는 물고기들이 입... -
사무실에서 복근 키우는 ‘초간단 비법’May 24, 2018노출의 계절 여름이 찾아왔다. 사무실에서도 쉽게 따라 할 수 있는 복근 운동은 무엇이 있을까? (유튜브 캡쳐) 최근 한 트레이너는 ‘30초면 할 수 있는 복근 운동’이라는 영상을 공개했다. 방법은 간단하다. 한쪽 팔을 책상 위에 올리고, 같은 쪽 무릎을 들어 올리면 된다. 팔은 아래를 향해, 무릎은 위를 향해 힘을 쥐어짜듯 주면 복... -
‘혼밥하면 행복도 추락’ 연구 결과...‘논란’May 23, 2018매일 식사를 혼자서 해결하면 행복도가 상당히 낮아질 수 있다고 최근 한 연구진이 밝혔다. 영국의 경제전망 기관인 옥스퍼드 이코노믹스(Oxford Economics)와 한 사회 조사 기관이 8,000여 명을 대상으로 실행한 조사에 따르면, 항상 혼자서 밥을 먹는 사람이 항상 다른 사람과 식사하는 사람보다 더 불행한 것으로 나타났다. (FreeQratio... -
"조산아 탯줄 1분만 늦게 잘라도 사망 위험 30%↓"May 23, 2018출산 즉시 자르던 조산아의 탯줄을 1분만 늦게 잘라도 사망 위험을 30% 가량 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 22일 뉴스허브 등 뉴질랜드 매체에 따르면 오클랜드대학 연구진은 1천600여 명의 뉴질랜드와 호주 산모들을 대상으로 조산아 탯줄 자르기를 늦추는 효용성을 조사한 끝에 이런 사실을 확인했다. 이는 태반에서 더 많은 혈액이 공급돼 아기가 스... -
"아침 거르면 더 살찐다…비만위험 남 1.9배, 여 1.4배"May 22, 2018성인 3천532명 조사결과…"아침 결식은 생활습관의 문제" -
국제적 관심 받는 한국인 보디빌더, 비결은...May 16, 2018한국인 보디빌더 류재헌 씨가 ‘국제적 아시아인’을 조명하는 온라인 매체 ‘넥스트샤크’에 소개되며 뜨거운 관심을 받고 있다. 류 씨는 각종 보디빌딩 경연대회에 참가하는 모델 겸 피트니스 코치이다. 보디빌더 류재헌 씨 (사진=@1st986_ryu) 최근 류씨는 인스타그램 계정에 본인의 식단을 공개하며 식사하는 ‘먹방’ 영상까지 촬영해 게재... -
‘무시무시한’ 화장..새 사람 탄생May 14, 2018능숙한 화장 솜씨로 유명세를 탄 뷰티 유튜버 니키튜토리얼즈(Nikkie Tutorials)가 지난 13일 유튜브에 올린 영상이 화제를 모으고 있다. 해당 영상에서 니키는 매끈한 피부 화장 위 화려한 눈 화장을 선보인다. (유튜브) 그는 이 화장법이 일명 ‘일본 애니메이션’ 화장이라 칭하며 마치 일본 만화 캐릭터처럼 눈을 크게 키우는 것이 ... -
세상에서 가장 화려한 수염...‘천연’?May 13, 2018미국 포틀랜드의 조나단 달 (Johnathan Dahl)과 브라이언 델로렌티 (Brian Delaurenti)는 “게이 턱수염”이라는 이름으로 활동하는 듀오다. 여기서 게이란 '기쁜', '명랑한'이라는 뜻으로 풀이된다. 마치 쌍둥이처럼 닮은꼴인 이 ‘절친’ 둘은 턱수염을 기상천외한 물품들로 화려하게 장식해 온라인 스타가 됐다. 풍성한 턱... -
술 끊었더니 ‘몸짱’May 10, 2018체형관리 블로거 젤리 디보트 (Jelly Devote)는 자신의 ‘몸짱’ 성공 비결을 절주로 꼽는다. 디보트는 인스타그램 계정을 통해 술을 끊고 나서 몸에 생긴 변화를 기록해 사람들의 열광적인 성원을 얻은 바 있다. 현재 자타공인 ‘몸짱’인 디보트는 20대 초기 체중이 급격히 늘어나자 술을 끊기로 결심했다. (사진=젤리 디보트 인... -
이 동전 찾으면 ‘로또’… 최고 100만 원May 10, 2018(출처 = 온라인 커뮤니티) 집에 잠들어 있는 저금통을 흔들어 깨워보자. 만약 저금통에서 이 동전을 찾으면 ‘대박’이다. 희귀 동전은 수집 애호가들 사이에서 높은 가격에 거래된다. 외환 위기가 한창이던 1998년, 딱 8천 개만 만들어진 ‘한정판’ 500원짜리 동전은 특히 희소성이 높은 것으로 알려졌다. 한 언론의 보도에 따르면, 사용 ... -
손톱 물어뜯다 ‘죽을 뻔한’ 이유May 7, 2018손톱을 물어뜯는 습관 때문에 생명의 위협을 느낀 남성이 있어 화제다. 최근 외신은 영국에 사는 28세 남성 루크의 이야기를 전했다. 평소처럼 불안한 마음에 손톱을 물어뜯던 루크는 별안간 손가락에 참을 수 없는 통증을 느끼기 시작했다. 이후 온몸에 고열이 나기 시작하자, 루크는 곧장 응급실로 향했다. 놀랍게도 루크는 손가락을 통해 감염된 염증... -
연휴 마지막날 아침 고속도로 아직은 원활…"오후 5∼6시 혼잡"May 7, 2018사흘 연휴의 마지막날인 7일 오전 아직은 고속도로 정체는 나타나지 않고 있다. 한국도로공사에 따르면 이날 오전 9시 현재 전국 고속도로 총 6.9㎞ 구간에서만 차량이 시속 40㎞ 밑으로 서행할 뿐 대체로 원활한 흐름을 보인다. 천안논산고속도로 천안방향은 정안휴게소→정안나들목 6.1㎞ 구간에서 차량이 서행 중이다. 이밖에 서해안고속도로(일직분기점→소하... -
거북의 오묘한 표정..○○하는 중May 4, 2018수천 마리의 바다거북이 해변가에 기어다니는 모습을 상상해보라. 아리바다(arribada)라는 바다거북은 실제로 수백만 개의 알을 낳으려고 해변가에 포진한다고 4일 야생동물 전문 매체 내셔널지오그래픽 와일드 (@natgeowild)는 전했다. (사진/인스타그램) ‘아리바다’는 스페인어로 ‘도착’한다는 뜻으로 알을 낳을 시기만 되면 해변으로 ...
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