"저혈당은 결혼생활에 악영향" 왜?

By 박한나

Published : April 15, 2014 - 15:12

- Link copied

(123rf)

저혈당 상태에서는 화를 내고 공격적 성향이 될 가능성이 더 높기 때문에 저혈당이 결혼생활에 좋지 않다는 연구 결과가 14일 공개돼 눈길을 끌고 있다.

미국 오하이오 주립대학 연구팀은 107쌍의 부부에게 21일간에 걸쳐 아침 식사 전과 취침 개시 전의 혈당치를 추적하도록 했다.

또 인형과 함께 핀 51개를 주고 배우자에게 대한 감정이 나쁠 때 배우자 몰래 인형에 핀을 찌르도록 했다.

연구팀은 혈당치와 핀의 수 관계를 조사한 결과, 저혈당일수록 분노 강도가 높아 인형에 꽂힌 핀도 많았다고 확인하고 "평소 부부관계가 원만한 경우에도 혈당이 낮으면 분노를 표시할 가능성이 높았다"고 밝혔다.

이와 함께 부부를 각각 별도의 룸에 들어가게 한 후에 배우자와 컴퓨터 게임을 하도록 했다. 그리고 게임에 이겼을 때 고함을 지르면 헤드폰을 통해 배우자가 들을 수 있도록 돼 있다는 설명을 했다.

사실 부부가 게임을 하지 않았고 고함소리가 배우자에게 전달되지도 않았지만 혈당이 낮은 승리자일수록 더 큰 고함을 더 오래 보낸 것으로 확인됐다.

게다가 인형에 핀을 많이 찌른 사람일수록 고함도 더 요란하고 더 오래 계속된 것으로 나타났다.

이번 연구를 주도한 브래드 부시맨은 혈당치와 공격성에는 분명한 상관관계가 있다고 강조하고 사람의 뇌는 무게가 몸무게의 2%밖에 되지 않으나 인간이 소비하는 칼로리의 20%나 소비한다며 뇌가 분노와 공격성을 자제하는 데 필요한 칼로리를 충분히 공급해줘야 한다고 강조했다.

그는 "배우자와 어려운 이야기를 해야 할 때는 먼저 상대방을 허기가 진 상태에 둬서는 안된다"고 충고했다.

이 연구결과는 미국국립과학원 회보(Proceedings of National Academy of Science) 최신호에 실렸다.

<관련 영문 기사>

Low blood sugar may incite marital conflict

Low blood sugar can lead to feelings of anxiety and irritability -- sweaty palms, a racing heartbeat, dizziness, extreme hunger, and other symptoms.

A drop in blood sugar can also make humans more likely to lash out at their spouses or significant others. That according to researchers at Ohio State.

"People can relate to this idea that when they get hungry, they get cranky," said Brad Bushman, lead author of the study. "We found that being hangry can affect our behavior in a bad way, even in our most intimate relationships."

To find out just how much of an effect hunger and low levels of blood glucose had on the likelihood of marital arguments, Bushman and his fellow researchers recruited 107 married to couples to participate in a study.

Over the course of 21 days, participants were asked to take out their anger on a doll representing their spouse. At the end of each day, participants were allowed to use anywhere from 0 to 51 pins to express the amount of anger they were feeling toward their life partners.

All along, participants' fluctuating blood sugar levels were measured. The researchers found lower blood sugar levels closely corresponded with higher numbers of pins stuck in the dolls.

At the end of the 21 day period, spouses came into the lab for a new experiment. Asked to face off against each other in a simple button-pressing game that tested reaction time, winners were allowed to blast their spouse with a loud noise via earphones. In reality, the spouses were not playing each other, but a computer program that allowed them to win half of the time. Each spouse, upon winning, got to choose how loud of a noise to subject their partner to.

Yet again, lower blood sugar levels predicted louder noises, a more intense punishment for the hypothetical loser.

But why? The short answer, our brain is needy. To function properly, humans must feed it with plenty of energy.

"Even though the brain is only 2 percent of our body weight, it consumes about 20 percent of our calories," Bushman explained. "It is a very demanding organ when it comes to energy," he said"

The old wisdom for marital bless, "never go to bed angry," may need to be updated to include the rule: "never have an argument while hungry." (UPI)

"저혈당은 결혼생활에 악영향" 왜?

More from Headlines